Рецепты
Все рецептыСлоеный салат-торт «Семужный»
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.15 | 0.15 |
| Белки, г | 0.52 | 0.52 |
| Жиры, г | 1.12 | 1.12 |
| Энергия, ккал | 12.64 | 12.64 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Авокадо: 1 грамм
- икра: 1 грамм
- капуста пекинская: 1 грамм
- кедровые орехи: 1 грамм
- Креветки: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- перец болгарский желтый: 0.5 шт
- перец болгарский красный: 0.5 шт
- семга слабосоленая: 1 грамм
- сыр сливочный: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 1 грамм
- яичный белок: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Первый слой состоит из мелко порезанного огурца и авокадо, сливочного сыра и листьев пекинского салата.
Шаг 2. Второй слой - филе семги, порезанное на кубики.
Шаг 3. Третий слой: красный и желтый перец, порезанный соломкой, на перец нанести тоненький слой майонеза.
Шаг 4. Четвертый слой состоит из мелко натертого белка, смазанного тоненьким слоем майонеза.
Шаг 5. Пятый слой – это потертый сыр.
Шаг 6. Порвать листья пекинского салата руками, посыпать блюдо, на листья положить креветки, побрызгать соком апельсина или лимона.
Шаг 7. Украсить слоеный салат-торт «Семужный» кедровыми орехами и подавать.