Рецепты
Все рецептыСлоеный салат «Семга на шубе»
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 19.22 | 19.22 |
| Белки, г | 2.9 | 2.9 |
| Жиры, г | 0.88 | 0.88 |
| Энергия, ккал | 90.99 | 90.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- Картофель: 2 грамм
- Лук репчатый: 200 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Морковь: 1 грамм
- Свёкла: 2 грамм
- филе семги: 300 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить куриные яйца, крупную морковь, свеклу, клубни картофеля. Все овощи и яйца натереть по отдельности, мелко нарезать репчатый лук. Разбавить майонез сметаной. На тарелку поставить кольцо-форму для салатов. Выложить слой свеклы, морковь, картофель.
Шаг 2. Каждый слой промазывать майонезной смесью. Верх салата украсить кусочками или ломтиками малосольной сёмги. Поставить в холодильник на два-три часа. При подаче снять кольцо, украсить салат «Семга на шубе» тертым сыром, зеленью петрушки, луковым пером.