Рецепты
Все рецептыСлоеный салат с печенью трески и рисом
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 120.57 | 120.57 |
| Белки, г | 14.02 | 14.02 |
| Жиры, г | 1.77 | 1.77 |
| Энергия, ккал | 544.42 | 544.42 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Лук репчатый: 500 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- печень трески: 1 грамм
- Рис: 100 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Рис отварить и остудить, огурец и яйца измельчить с помощью терки, лук нашинковать, печень трески размять и слить жир. В сервировочное блюдо выложить слоями сначала рис, затем печень, сверху лук и яйца.
Шаг 2. Каждый слой промазать майонезом, последним слоем выложить огурец. Если для подачи используется блюдо с высокими краями, слои можно повторить. Слоеный салат с печенью трески и рисом украсить по желанию.