Рецепты
Все рецептыСлоеный салат с курицей «Малахитовый браслет»
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 23.75 | 23.75 |
| Белки, г | 3.92 | 3.92 |
| Жиры, г | 168.01 | 168.01 |
| Энергия, ккал | 1629.93 | 1629.93 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Киви: 1 шт
- куриное филе: 500 грамм
- Майонез: 250 грамм
- морковь вареная: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- яблоки: 1 шт
- яйца вареные: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В майонез выдавить чеснок, хорошо перемешать. На большое блюдо, в центр, поставить небольшую банку или стакан. Вокруг слоями выложить нарезанные продукты.
Шаг 2. Первый слой: отваренное куриное филе, нарезанное кусочками, с солью и перцем по вкусу.
Шаг 3. Второй слой: кубики киви, тонко намазать майонез с чесноком.
Шаг 4. Третий слой: натертые куриные белки, майонез.
Шаг 5. Четвертый слой: заранее отваренная и натертая на крупной терке морковь, майонез.
Шаг 6. Пятый слой: тертое яблоко.
Шаг 7. Верх и бока готового салата обмазать майонезом.
Шаг 8. Натереть желтки, посыпать верх салата.
Шаг 9. Оставить блюдо для пропитывания на час в холодильнике. Банку из центра удалить, кольцо украсить тонко нарезанными кружками киви.