Рецепты
Все рецептыСлоеный салат с колбасой, картофелем, морковью и огурцами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 19.96 | 19.96 |
| Белки, г | 39.32 | 39.32 |
| Жиры, г | 45.8 | 45.8 |
| Энергия, ккал | 644.95 | 644.95 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Грецкие орехи: 1 грамм
- Картофель: 3 грамм
- колбаса вареная: 100 грамм
- Лук репчатый: 200 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Морковь: 1 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 150 грамм
- Чеснок: 2 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Мелко нарезать огурцы (можно взять соленые или свежие), репчатый лук, вареную колбасу и вареные яйца.
Шаг 2. Твердый сыр и отварной картофель натереть на крупной терке, очищенную сырую морковь – на мелкой.
Шаг 3. Собрать салат, выкладывая подготовленные продукты слоями: огурцы, картофель, майонез, лук, сыр, майонез, морковь, сыр, майонез, колбаса, яйца, сыр.
Шаг 4. Последний слой салата (тертый сыр) промазать смешанным с хреном или измельченным чесноком и майонезом и посыпать перемолотыми грецкими орехами.