Слоеный салат с картофелем и скумбрией

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	9.46	9.46
Белки, г	25.52	25.52
Жиры, г	29.6	29.6
Энергия, ккал	404.77	404.77

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Картофель: 1 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• скумбрия консервированная: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 100 грамм
• яйца: 3 шт

Способ приготовления

---