Рецепты
Все рецептыСлоеный салат с беконом, яйцами и зеленью
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бекона: 160 грамм
- зеленого горошка: 200 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- майонеза: 500 грамм
- помидора: 1 грамм
- салата латука: 50 грамм
- сахара: 100 грамм
- сметаны: 500 грамм
- шпината: 50 грамм
- яиц: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Мелко порубить зелень, переложить в глубокую миску и перемешать с солью.
Шаг 2. Порезать яйца, мелко нарезать бекон, крупно порезать чеснок.
Шаг 3. Помидоры порезать небольшими кубиками, зеленый лук – средними колечками, сыр натереть на терке.
Шаг 4. Для заправки смешать сметану, сахар и майонез.
Шаг 5. Салат нужно выложить слоями: в емкость с зеленью выкладываем яйца, бекон, чеснок, помидоры, лук зеленый, сыр, зеленый горошек.
Шаг 6. Слоеный салат с беконом, яйцами и зеленью заправляется приготовленной заправкой и подается к столу.