Слоеный салат «Подсолнух» с курицей и кукурузой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.35	0.35
Белки, г	0.06	0.06
Жиры, г	0.89	0.89
Энергия, ккал	9.45	9.45

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• кукуруза консервированная: 230 грамм
• куриное филе: 450 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• Майонез: 1 грамм
• Маслины: 2 грамм
• масло растительное: 1 миллилитр
• Морковь: 1 грамм
• Огурцы: 1 грамм
• чипсы: 1 грамм
• яйца: 3 шт

Способ приготовления

---