Рецепты
Все рецептыСлоеный салат «Подсолнух» с говяжьим языком
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 3.19 | 3.19 |
| Белки, г | 0.93 | 0.93 |
| Жиры, г | 53.72 | 53.72 |
| Энергия, ккал | 504.29 | 504.29 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- говяжий язык: 450 грамм
- Картофель: 2 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- Майонез: 80 грамм
- Маслины: 1 грамм
- огурцы маринованные: 4 грамм
- сметана нежирная: 80 грамм
- чипсы: 1 грамм
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Майонез перемешать со сметаной, соль – по вкусу и желанию.
Шаг 2. Клубни картофеля отварить, натереть, выложить на тарелку.
Шаг 3. Мелко нарезать маринованные огурцы, выложить на картошку.
Шаг 4. Далее – сметанно-майонезный соус.
Шаг 5. Отварной говяжий язык нарезать соломкой, выложить третьим слоем.
Шаг 6. Далее – крупно натертое яйцо.
Шаг 7. Салат украсить половинками маслин, картофельными чипсами, мелко нарезанной зеленью.