Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Слоеный салат «Подсолнух» с говяжьим языком

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 3.19 3.19
Белки, г 0.93 0.93
Жиры, г 53.72 53.72
Энергия, ккал 504.29 504.29

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • говяжий язык: 450 грамм
  • Картофель: 2 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • Майонез: 80 грамм
  • Маслины: 1 грамм
  • огурцы маринованные: 4 грамм
  • сметана нежирная: 80 грамм
  • чипсы: 1 грамм
  • яйца: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Майонез перемешать со сметаной, соль – по вкусу и желанию.

Шаг 2. Клубни картофеля отварить, натереть, выложить на тарелку.

Шаг 3. Мелко нарезать маринованные огурцы, выложить на картошку.

Шаг 4. Далее – сметанно-майонезный соус.

Шаг 5. Отварной говяжий язык нарезать соломкой, выложить третьим слоем.

Шаг 6. Далее – крупно натертое яйцо.

Шаг 7. Салат украсить половинками маслин, картофельными чипсами, мелко нарезанной зеленью.