Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Слоеный салат «Паутинка» с курицей

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 27.1 27.1
Белки, г 51.82 51.82
Жиры, г 80.78 80.78
Энергия, ккал 1069.42 1069.42

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зеленый горошек: 1 грамм
  • куриная грудка: 300 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Маслины: 1 грамм
  • Морковь по-корейски: 300 грамм
  • Сыр твёрдый: 200 грамм
  • шампиньоны: 400 грамм
  • яйца: 5 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить грудку курицы в соленой воде до полной готовности. Вымыть шампиньоны, порезать, обжарить на масле (сливочном). Отварить, почистить яйца, крупно потереть. Натереть сыр.

Шаг 2. Выложить салатик слоями в следующем порядке: мясо, грибы, корейскую морковь, яйца, сыр. После грибочков и яиц, салат «Паутинка» смазать майонезом. Из моркови сделать сверху паутинку, из горошка и маслин – паука.