Рецепты
Все рецептыСлоеный салат «Орхидея» с чипсами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 9.04 | 9.04 |
| Белки, г | 37.36 | 37.36 |
| Жиры, г | 51.92 | 51.92 |
| Энергия, ккал | 662.77 | 662.77 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ветчина: 200 грамм
- грибы соленые: 100 грамм
- картофельные чипсы: 50 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Морковь по-корейски: 100 грамм
- Сыр твёрдый: 150 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Подготовить грибы, порезать вместе с ветчиной тоненькой соломкой, а морковь – немного покороче. Яйца протереть на терке с крупными отверстиями, разделяя белки и желтки.
Шаг 2. Выложить салат на блюдо слоями, соблюдая следующий порядок: морковь, грибы, крошка из чипсов, ветчина, сыр, белки яиц. Каждый слой разровнять, промазать майонезом, верх слоеного салата «Орхидея» присыпать желтками, украсить цветами из целых чипсов.