Рецепты
Все рецептыСлоеный салат «Курочка под шубой» с грибами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 10.07 | 10.07 |
| Белки, г | 25.61 | 25.61 |
| Жиры, г | 29.62 | 29.62 |
| Энергия, ккал | 407.68 | 407.68 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 4 грамм
- куриное филе: 400 грамм
- Лук репчатый: 100 грамм
- Огурцы: 4 грамм
- Сыр твёрдый: 100 грамм
- шампиньоны консервированные: 1 грамм
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить и остудить куриное филе, клубни картофеля, куриные яйца. Мелко нарезать репчатый лук, залить винным уксусом. Мелко нарезать курицу и консервированные шампиньоны. Картофель, свежие или маринованные огурцы, яйца и твердый сыр натереть. Выложить ингредиенты салата «Курочка под шубой» слоями, промазать майонезом. Порядок слоев: куриное мясо, огурцы, картофель, грибы, лук, яйца, сыр.