Рецепты
Все рецептыСлоеный салат из свеклы, сыра и грецких орехов
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 17.49 | 17.49 |
| Белки, г | 16.35 | 16.35 |
| Жиры, г | 132.21 | 132.21 |
| Энергия, ккал | 1282.29 | 1282.29 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Грецкие орехи: 100 грамм
- Майонез: 100 грамм
- Свёкла: 3 грамм
- сыр: 100 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить и остудить свеклу, почистить крупно потереть.
Шаг 2. Положить в салатницу слоем. Покрыть свеклу майонезом.
Шаг 3. Размять грецкий орех, это будет третий слой салата.
Шаг 4. Мелко потереть яйца, уложить четвертый слой. Яйца не приминать, чтобы они не пропитались свеклой.
Шаг 5. Мелко потереть сыр, выложить пятый слой.
Шаг 6. Намазать майонезом.
Шаг 7. Украсить слоеный салат из свеклы, сыра и грецких орехов на свое усмотрение. Например, можно сделать из арахиса цветочки, края посыпать измельченной зеленью.