Рецепты
Все рецептыСлоеный пирог с сыром и фасолью по-деревенски
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 11.82 | 11.82 |
| Белки, г | 5.95 | 5.95 |
| Жиры, г | 22.91 | 22.91 |
| Энергия, ккал | 259.9 | 259.9 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень свежая: 1 грамм
- Кунжут: 30 грамм
- Оливки: 80 грамм
- сыр: 100 грамм
- тесто слоеное: 1 грамм
- фасоль стручковая замороженная: 100 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Раскатать пласт готового теста, порезать на 4 полосы около 8 см ширины.
Шаг 2. Натереть на терке сыр.
Шаг 3. Обжарить размороженную фасоль с приправами и солью.
Шаг 4. Уложить на полосу теста сырную стружку, далее - оливки и фасоль, можно присыпать зеленью, свернуть в рулет.
Шаг 5. Края смазать разболтанным яйцом или смочить водой.
Шаг 6. Застелить круглую форму пергаментом, промазать маслом.
Шаг 7. Один за другим выложит рулеты по спирали, скрепляя края.
Шаг 8. Смазать верх слоеного пирога с сыром и фасолью по-деревенски яйцом, присыпать семенем кунжута.
Шаг 9. Отправить на треть часа в духовку с температурой порядка 180 градусов.