Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Сливочный крем-суп со шпинатом и картофелем

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 7.07 7.07
Белки, г 5.01 5.01
Жиры, г 83.12 83.12
Энергия, ккал 786.72 786.72

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 0.5 литр
  • Картофель: 2 грамм
  • Лук репчатый: 2 грамм
  • Масло сливочное: 100 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • сливки 33%: 200 миллилитр
  • Соль: 1 грамм
  • Укроп: 1 грамм
  • Чеснок: 1 грамм
  • Шпинат: 150 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Репчатый лук нарезать полукольцами, обжарить на сливочном масле на сковороде.

Шаг 2. Переложить обжарку в кастрюлю, нарезанный кубиками картофель, подлить воду, варить до полной готовности.

Шаг 3. Всыпать специи, измельченный чеснок и укроп.

Шаг 4. Влить сливки.

Шаг 5. Положить шпинат.

Шаг 6. Все вместе варить пять минут.

Шаг 7. Взбить содержимое кастрюли блендером и подать к столу.