Рецепты
Все рецептыСладкие творожные роллы с черносливом
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 107.95 | 107.95 |
| Белки, г | 57.35 | 57.35 |
| Жиры, г | 61.3 | 61.3 |
| Энергия, ккал | 1197 | 1197 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Йогурт натуральный: 100 грамм
- Кокосовая стружка: 50 грамм
- Мёд: 100 грамм
- Творог: 300 грамм
- чернослив: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Соединить творог, мед и йогурт. Перемешать, используя блендер. Взять полиэтилен, посыпать цветной кокосовой стружкой всю поверхность пленки. Распределить по пленке массу из творога, осторожно сформировать прямоугольник.
Шаг 2. Разложить на твороге чернослив, порезанный на кусочки, свернуть творог в виде рулета, помогая пленкой. Отправить в холод. Выложить творожные роллы с черносливом на тарелку, украсить орехами или фруктами.