Сладкая рисовая запеканка на протеине

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	74.81	74.81
Белки, г	7.04	7.04
Жиры, г	0.61	0.61
Энергия, ккал	335.47	335.47

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• заменитель сахара стевия: 1 грамм
• Корица молотая: 1 грамм
• протеин: 30 грамм
• Рис: 100 грамм
• яичный белок: 2 шт

Способ приготовления

---