Сибас на пару под лимонно-медовым соусом

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	86.96	86.96
Белки, г	2.28	2.28
Жиры, г	0.34	0.34
Энергия, ккал	371	371

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Лимон: 1 шт
• лук-порей: 1 грамм
• Мёд: 100 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• сибас: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• соус соевый: 30 миллилитр
• Спаржа: 40 грамм
• цукини: 40 грамм

Способ приготовления

---