Шопский китайский салат

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	72.2	72.2
Белки, г	18.73	18.73
Жиры, г	103.71	103.71
Энергия, ккал	1253.36	1253.36

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• имбирь: 1 грамм
• капуста: 400 грамм
• кинза: 1 грамм
• лапша: 500 грамм
• лук зеленый: 1 грамм
• мандарин: 0.22 шт
• масло кунжутное: 200 миллилитр
• Масло оливковое: 50 миллилитр
• Миндаль: 100 грамм
• перец болгарский красный: 1 шт
• перец черный молотый: 1 грамм
• салат ромэн: 1 миллилитр
• Сахар: 50 грамм
• Соль: 1 грамм
• соус соевый: 300 миллилитр
• уксус винный белый: 200 миллилитр
• фасоль пророщенная: 300 грамм
• Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

---