Рецепты
Все рецептыШоколадный кекс с овсянкой за 2 минуты
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 247.2 | 247.2 |
| Белки, г | 49.2 | 49.2 |
| Жиры, г | 24.4 | 24.4 |
| Энергия, ккал | 1408 | 1408 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- заменитель сахара: 1 грамм
- какао-порошок: 100 грамм
- молоко 1%: 4 литр
- Овсяные хлопья: 400 грамм
- разрыхлитель: 500 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Соединить все продукты. Вылить смесь в высокий пластиковый контейнер, так как кекс увеличится. Накрывать крышкой не нужно.
Шаг 2. Готовить кекс в микроволновке при высокой мощности. Получается шоколадный кекс с овсянкой за 2 минуты.