Шоколадный капкейк в чашке за 5 минут

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	25.72	25.72
Белки, г	4.92	4.92
Жиры, г	2.44	2.44
Энергия, ккал	144.79	144.79

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• какао: 100 грамм
• кофе черный: 30 грамм
• молоко 1%: 0.03 литр
• Овсяные хлопья: 40 грамм
• Сахар: 1 грамм
• яичный белок: 1 шт

Способ приготовления

---