Рецепты
Все рецептыШоколадные протеиновые батончики с миндалем
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 22.51 | 22.51 |
| Белки, г | 18.64 | 18.64 |
| Жиры, г | 153.71 | 153.71 |
| Энергия, ккал | 1495.47 | 1495.47 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ваниль: 1 грамм
- Корица молотая: 1 грамм
- Масло оливковое: 100 миллилитр
- Миндаль: 100 грамм
- протеин шоколадный: 100 грамм
- творог обезжиренный: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Хорошо перемешать обезжиренный творог, оливковое масло, протеин со вкусом капучино или любым другим, шоколадным, всыпать молотые миндальные орехи.
Шаг 2. Добавить немного ванили и молотой корицы.
Шаг 3. Сформовать батончики мокрыми руками, положить в морозильную камеру на час или два.