Шоколадно-банановая овсянка на завтрак

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.62	0.62
Белки, г	0.12	0.12
Жиры, г	0.06	0.06
Энергия, ккал	3.52	3.52

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• бананы: 1 шт
• какао-порошок: 100 грамм
• молоко обезжиренное: 0.15 литр
• Овсяные хлопья: 1 грамм

Способ приготовления

---