Шашлык из курицы с ананасом в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	30.23	30.23
Белки, г	2.71	2.71
Жиры, г	0.5	0.5
Энергия, ккал	155.5	155.5

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Ананас: 1 грамм
• Апельсин: 1 шт
• грудки куриные: 2 грамм
• Кетчуп: 100 грамм
• корень имбиря: 1 грамм
• соус соевый: 100 миллилитр

Способ приготовления

---