Рецепты
Все рецептыСэндвичи с тунцом и солеными огурчиками
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 2.83 | 2.83 |
| Белки, г | 0.89 | 0.89 |
| Жиры, г | 53.6 | 53.6 |
| Энергия, ккал | 501.76 | 501.76 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- булочки: 4 грамм
- лук зеленый: 3 грамм
- Майонез: 80 грамм
- огурцы соленые: 50 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Сельдерей: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- тунец в масле: 200 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Помидоры порезать кружочками, перец – крупными кусками, нашинковать лук, порезать сельдерей и огурцы, консервы размять, все перемешать. Подсолить, поперчить, заправить майонезом, перемешать.
Шаг 2. Собрать сэндвич с тунцом и солеными огурчиками: булочку разрезать пополам, уложить листики салата, смазать пастой из рыбы, уложить сверху помидоры, перец и зелень.