Сэндвичи с лососем, помидорами и рикоттой

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	3.26	3.26
Белки, г	0.53	0.53
Жиры, г	100.1	100.1
Энергия, ккал	900.8	900.8

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• лимонный сок: 2 шт
• лосось консервированный: 400 грамм
• лук красный: 50 грамм
• Масло оливковое: 100 миллилитр
• перец черный свежемолотый: 1 грамм
• помидоры: 800 грамм
• салат латук: 2 грамм
• сыр рикотта: 400 грамм
• Хлеб ржаной: 8 грамм

Способ приготовления

---