Сэндвич на ржаном хлебе с семгой

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	30.63	30.63
Белки, г	15.08	15.08
Жиры, г	5.83	5.83
Энергия, ккал	227.53	227.53

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• лук зеленый: 1 грамм
• Лук репчатый: 250 грамм
• Огурцы: 100 грамм
• Редис: 50 грамм
• Соль: 1 грамм
• Творог: 60 грамм
• Укроп: 1 грамм
• Хлеб ржаной: 2 грамм

Способ приготовления

---