Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Хрюшка» с копченой свининой и ананасами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.12 0.12
Белки, г 48.03 48.03
Жиры, г 65.62 65.62
Энергия, ккал 784.87 784.87

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Авокадо: 1 грамм
  • ананас консервированный: 300 грамм
  • ветчина: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • перец сладкий болгарский: 1 грамм
  • Свинина: 300 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 3 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Яйца отварить и очистить, натереть отдельно желтки и белки.

Шаг 2. Копченую свинину и консервированные ананасы нарезать кубиками.

Шаг 3. Измельчить мякоть авокадо, сладкий болгарский перец.

Шаг 4. Все ингредиенты перемешать, заправить майонезом, белки оставить для украшения.

Шаг 5. Уложить массу в виде овала, посыпать белком и украсить колбасой или ветчиной, маслинами.