Рецепты
Все рецептыСалат Хе по-корейски с говядиной
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 24.54 | 24.54 |
| Белки, г | 99.13 | 99.13 |
| Жиры, г | 62.36 | 62.36 |
| Энергия, ккал | 1048.84 | 1048.84 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Говядина: 500 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 100 миллилитр
- Морковь: 350 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- уксус: 1 миллилитр
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Говядину нарезать тонкой соломкой, посолить по вкусу и обжарить на сковороде на растительном масле, помешивать.
Шаг 2. Переложить в салатницу.
Шаг 3. Нашинковать репчатый лук и чеснок.
Шаг 4. Крупно натереть морковь.
Шаг 5. Все перемешать.
Шаг 6. Посолить, поперчить, полить уксусом.
Шаг 7. Раскалить на сковороде масло до появления дымка.
Шаг 8. Перелить в салат.
Шаг 9. Перемешать, дать настояться и подать на стол.