Рецепты
Все рецептыСалат «Вкусный» с сухариками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 5.91 | 5.91 |
| Белки, г | 25.9 | 25.9 |
| Жиры, г | 130.01 | 130.01 |
| Энергия, ккал | 1306.66 | 1306.66 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- колбаса вареная: 150 грамм
- кукуруза консервированная: 200 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- Майонез: 150 грамм
- Огурцы: 2 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сухарики: 40 грамм
- Сыр твёрдый: 100 грамм
- фасоль белая консервированная: 200 грамм
- Чеснок: 2 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Открыть банки с кукурузой и фасолью. Слить жидкость. В салатницу выложить половину каждой банки. Свежий огурец и вареную колбасу нарезать на мелкие кубики и добавить в салатницу.
Шаг 2. Чтобы салат имел аромат копченостей, можно использовать копченую колбасу. Сыр натереть на крупной терке или порезать очень мелким кубиком. Зеленый лук покрошить, чеснок пропустить через пресс.
Шаг 3. Смешать все ингредиенты, посолить и поперчить по вкусу. Добавить майонез. Салат тщательно размешать и выложить красивой горкой на блюдо. Перед подачей на стол, посыпать сухариками. Салат «Вкусный» с сухариками можно подавать к столу.