Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Три цветка» с грибами и курицей

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 9.04 9.04
Белки, г 39.77 39.77
Жиры, г 54.87 54.87
Энергия, ккал 699.07 699.07

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • грибы маринованные: 150 грамм
  • курица вареная: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь по-корейски: 100 грамм
  • Сыр твёрдый: 160 грамм
  • яйца: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить куриное филе с солью и специями, нарезать на кусочки и немного обжарить. Порезать маринованные грибы, например, маслята. Отварить, очистить и измельчить куриные яйца, натереть твердый сыр.

Шаг 2. Продукты выложить в салатницу слоями в таком порядке: куриное мясо, грибы, мелко нарезанная морковь по-корейски, яйца. Все слои промазывать майонезом. Сверху салат «Три цветка» с грибами и курицей полить майонезом и посыпать тертым сыром.