Рецепты
Все рецептыСалат «Свинки» с курицей, яблоком и редиской
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.07 | 0.07 |
| Белки, г | 0.02 | 0.02 |
| Жиры, г | 0.67 | 0.67 |
| Энергия, ккал | 6.47 | 6.47 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ветчина: 1 грамм
- куриное филе: 150 грамм
- Майонез: 1 грамм
- огурцы свежие: 1 грамм
- перец черный горошком: 1 грамм
- Редис: 1 грамм
- сыр: 80 грамм
- яблоки: 1 шт
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать отварную курятину, яйцо, свежий огурец, потереть сыр, яблоко, редис.
Шаг 2. Продукты перемешать, заправить майонезом, выложить на блюдо.
Шаг 3. Украсить яйцами, ветчиной, горошинами перца.