Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Свинка» с ветчиной и зеленым горошком

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 10.81 10.81
Белки, г 6.83 6.83
Жиры, г 107.13 107.13
Энергия, ккал 1044.17 1044.17

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • ветчина: 200 грамм
  • зеленый горошек консервированный: 1 грамм
  • зелень: 1 грамм
  • Картофель: 4 грамм
  • колбаса: 1 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • Майонез: 100 грамм
  • Маслины: 1 грамм
  • Морковь: 2 грамм
  • Огурцы: 2 грамм
  • Сметана: 200 грамм
  • сыр: 1 грамм
  • яйца: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить картофель, яйца, морковь, затем нарезать кубиками.

Шаг 2. Так же нарезать свежий огурец, нашинковать зеленый лук.

Шаг 3. Овощи пересыпать в глубокую миску, добавить зеленый горошек, майонез и сметану.

Шаг 4. Продукты перемешать, выложить на тарелку, посыпать тертым сыром.

Шаг 5. Из колбасы сделать ушки, хвост и пятачок, глаза – маслины.