Рецепты
Все рецептыСалат «Свинка» с копченой курицей, морковью и огурцами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.73 | 0.73 |
| Белки, г | 0.11 | 0.11 |
| Жиры, г | 0.79 | 0.79 |
| Энергия, ккал | 10.37 | 10.37 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- Картофель: 3 грамм
- колбаса: 1 грамм
- курица копченая: 300 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Маслины: 1 грамм
- Морковь: 2 грамм
- огурцы свежие: 3 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр: 100 грамм
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить морковь, яйца, картофель. Продукты нарезать, выложить в глубокую тарелку.
Шаг 2. Нарезать свежие огурцы, копченую курицу.
Шаг 3. Массу заправить майонезом, посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 4. Выложить на плоскую тарелку, сделать фигурку свиньи.
Шаг 5. Ушки и другие детали вырезать из колбасы, глаза сделать из маслин или горошин перца.