Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Свинка» с копченой курицей, морковью и огурцами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.73 0.73
Белки, г 0.11 0.11
Жиры, г 0.79 0.79
Энергия, ккал 10.37 10.37

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • Картофель: 3 грамм
  • колбаса: 1 грамм
  • курица копченая: 300 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Маслины: 1 грамм
  • Морковь: 2 грамм
  • огурцы свежие: 3 грамм
  • перец сладкий болгарский: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сыр: 100 грамм
  • яйца: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить морковь, яйца, картофель. Продукты нарезать, выложить в глубокую тарелку.

Шаг 2. Нарезать свежие огурцы, копченую курицу.

Шаг 3. Массу заправить майонезом, посолить и поперчить по вкусу.

Шаг 4. Выложить на плоскую тарелку, сделать фигурку свиньи.

Шаг 5. Ушки и другие детали вырезать из колбасы, глаза сделать из маслин или горошин перца.