Рецепты
Все рецептыСалат «Столичный» с языком и огурцами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 5.69 | 5.69 |
| Белки, г | 1.59 | 1.59 |
| Жиры, г | 53.69 | 53.69 |
| Энергия, ккал | 515.87 | 515.87 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- говяжий язык: 200 грамм
- зеленый горошек консервированный: 120 грамм
- Картофель: 2 грамм
- лимонный сок: 1 шт
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 80 грамм
- Морковь: 1 грамм
- Огурцы: 80 грамм
- огурцы соленые: 3 грамм
- Соль: 1 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить картофель и морковь, язык, яйца.
Шаг 2. Продукты очистить, нарезать одинаковыми кубиками.
Шаг 3. Добавить консервированный зеленый горошек, соленый и свежий огурец, лук.
Шаг 4. Посолить по вкусу, сбрызнуть салат лимонным соком.
Шаг 5. Перемешать и заправить майонезом.
Шаг 6. Выложить массу на тарелку в виде высокой горки, украсить зеленым луком.