Рецепты
Все рецептыСалат «Столичный» с курицей в мультиварке
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 123.8 | 123.8 |
| Белки, г | 18 | 18 |
| Жиры, г | 170.15 | 170.15 |
| Энергия, ккал | 2109.5 | 2109.5 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зеленый горошек консервированный: 200 грамм
- Картофель: 600 грамм
- куриное филе: 600 грамм
- лук красный: 1 грамм
- Майонез: 250 грамм
- Морковь: 250 грамм
- огурцы консервированные: 250 грамм
- перец черный молотый: 2 грамм
- Соль: 1 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Влить в чашу воду, положить картофель, морковь, куриное филе.
Шаг 2. Готовить на пару сорок минут.
Шаг 3. За восемь-десять минут до окончания варки программу остановить.
Шаг 4. Добавить к продуктам яйца.
Шаг 5. Овощи и яйца очистить, нарезать.
Шаг 6. Измельчить куриное филе и красный лук.
Шаг 7. Покрошить консервированные огурцы.
Шаг 8. Всыпать отцеженный консервированный зеленый горошек.
Шаг 9. Соль и молотый перец – по вкусу.
Шаг 10. Заправить салат майонезом и перемешать.