Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Столичный» с крабовыми палочками, курицей и горошком

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.59 0.59
Белки, г 0.08 0.08
Жиры, г 0.68 0.68
Энергия, ккал 8.9 8.9

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зеленый горошек консервированный: 100 грамм
  • зелень: 1 грамм
  • Картофель: 3 грамм
  • крабовые палочки: 100 грамм
  • курица вареная: 200 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь: 1 грамм
  • огурцы свежие: 1 грамм
  • огурцы соленые: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 5 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Нарезать крабовые палочки.

Шаг 2. Очистить и измельчить отваренный картофель и морковь.

Шаг 3. Нарезать мелкими кубиками соленые и свежие огурцы.

Шаг 4. Покрошить куриное мясо.

Шаг 5. Почистить и измельчить яйца.

Шаг 6. Слить жидкость от горошка, всыпать в основную массу.

Шаг 7. Соль и перец – по вкусу.

Шаг 8. Заправить блюдо майонезом и хорошо перемешать.