Рецепты
Все рецептыСалат «Столичный» с крабовыми палочками, курицей и горошком
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.59 | 0.59 |
| Белки, г | 0.08 | 0.08 |
| Жиры, г | 0.68 | 0.68 |
| Энергия, ккал | 8.9 | 8.9 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зеленый горошек консервированный: 100 грамм
- зелень: 1 грамм
- Картофель: 3 грамм
- крабовые палочки: 100 грамм
- курица вареная: 200 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Морковь: 1 грамм
- огурцы свежие: 1 грамм
- огурцы соленые: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- яйца: 5 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать крабовые палочки.
Шаг 2. Очистить и измельчить отваренный картофель и морковь.
Шаг 3. Нарезать мелкими кубиками соленые и свежие огурцы.
Шаг 4. Покрошить куриное мясо.
Шаг 5. Почистить и измельчить яйца.
Шаг 6. Слить жидкость от горошка, всыпать в основную массу.
Шаг 7. Соль и перец – по вкусу.
Шаг 8. Заправить блюдо майонезом и хорошо перемешать.