Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Соломка» с копченой колбасой и маринованным луком

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 249.63 998.52
Белки, г 0.03 0.12
Жиры, г 0.67 2.68
Энергия, ккал 1004.18 4016.72

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • колбаса копченая: 50 грамм
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • огурцы маринованные: 1 грамм
  • Сахар: 250 грамм
  • Соль: 250 грамм
  • уксус 9%: 25 миллилитр
  • яйца: 1.5 шт

Способ приготовления

Шаг 1. В два яйца добавить немного соли, взбить слегка венчиком и пожарить два блинчика. Дать блинам остыть и нарезать соломкой.

Шаг 2. Лук нарезать тонкими полукольцами, залить 200 г воды, добавить уксус, сахар, соль и оставить мариноваться.

Шаг 3. Колбасу, огурец и отварные яйца ( белок ) также нарезать соломкой. Все ингредиенты смешать, добавить майонез. Выложить горкой на блюдо и сверху посыпать тертым на мелкой терке желтком. Приятного аппетита!!!