Рецепты
Все рецептыСалат «Соломка» с копченой колбасой и маринованным луком
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 249.63 | 998.52 |
| Белки, г | 0.03 | 0.12 |
| Жиры, г | 0.67 | 2.68 |
| Энергия, ккал | 1004.18 | 4016.72 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- колбаса копченая: 50 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- огурцы маринованные: 1 грамм
- Сахар: 250 грамм
- Соль: 250 грамм
- уксус 9%: 25 миллилитр
- яйца: 1.5 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В два яйца добавить немного соли, взбить слегка венчиком и пожарить два блинчика. Дать блинам остыть и нарезать соломкой.
Шаг 2. Лук нарезать тонкими полукольцами, залить 200 г воды, добавить уксус, сахар, соль и оставить мариноваться.
Шаг 3. Колбасу, огурец и отварные яйца ( белок ) также нарезать соломкой. Все ингредиенты смешать, добавить майонез. Выложить горкой на блюдо и сверху посыпать тертым на мелкой терке желтком. Приятного аппетита!!!