Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Солнечный» с копченой курицей

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 150.34 150.34
Белки, г 97.41 97.41
Жиры, г 108.77 108.77
Энергия, ккал 1967.27 1967.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • кукуруза консервированная: 1 грамм
  • куриные окорочка копченые: 1 грамм
  • Лук репчатый: 100 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Молоко: 3 литр
  • яйца: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Порезать лук полукольцами и замариновать в уксусе. Взбить молоко с яйцами и приготовить тонкие блинчики. Охладить.

Шаг 2. Порезать соломкой окорочка и блины. Смешать все ингредиенты, посолить. Заправить салат «Солнечный» майонезом выложить на блюдо и кушать.