Рецепты
Все рецептыСалат «Солнечный» с копченой курицей
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 150.34 | 150.34 |
| Белки, г | 97.41 | 97.41 |
| Жиры, г | 108.77 | 108.77 |
| Энергия, ккал | 1967.27 | 1967.27 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- кукуруза консервированная: 1 грамм
- куриные окорочка копченые: 1 грамм
- Лук репчатый: 100 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Молоко: 3 литр
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать лук полукольцами и замариновать в уксусе. Взбить молоко с яйцами и приготовить тонкие блинчики. Охладить.
Шаг 2. Порезать соломкой окорочка и блины. Смешать все ингредиенты, посолить. Заправить салат «Солнечный» майонезом выложить на блюдо и кушать.