Рецепты
Все рецептыСалат «Сочная хрустяшка» с крабовыми палочками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.1 | 0.1 |
| Белки, г | 36.18 | 36.18 |
| Жиры, г | 44.92 | 44.92 |
| Энергия, ккал | 551.07 | 551.07 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- крабовые палочки: 5 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Огурцы: 2 грамм
- огурцы маринованные: 2 грамм
- помидоры: 2 грамм
- Соль: 1 грамм
- сухарики: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 150 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать соломкой помидоры, свежие и маринованные огурцы, сыр. Мелко нарезать крабовые палочки и зелень. Заправить массу майонезом или растительным маслом. Перед подачей добавить в салат ржаные сухарики брусочками.