Рецепты
Все рецептыСалат «Соблазн» с сыром
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.39 | 0.39 |
| Белки, г | 24.16 | 24.16 |
| Жиры, г | 30.18 | 30.18 |
| Энергия, ккал | 370.96 | 370.96 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 2 грамм
- крабовые палочки: 1 грамм
- курица копченая: 100 грамм
- Майонез: 1 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- Огурцы: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Филе копченой курицы разобрать на кусочки, огурец порезать соломкой, крабовые палочки – дольками, сыр измельчить с помощью терки. Картофель натереть на терке для приготовления корейской моркови и обжарить в растительном масле. Все продукты выложить слоями на блюдо, каждый слой, промазывая майонезом. Салат «Соблазн» с сыром украсить обжаренным картофелем.