Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Соблазн» с сыром

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.39 0.39
Белки, г 24.16 24.16
Жиры, г 30.18 30.18
Энергия, ккал 370.96 370.96

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Картофель: 2 грамм
  • крабовые палочки: 1 грамм
  • курица копченая: 100 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • масло растительное: 1 миллилитр
  • Огурцы: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 100 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Филе копченой курицы разобрать на кусочки, огурец порезать соломкой, крабовые палочки – дольками, сыр измельчить с помощью терки. Картофель натереть на терке для приготовления корейской моркови и обжарить в растительном масле. Все продукты выложить слоями на блюдо, каждый слой, промазывая майонезом. Салат «Соблазн» с сыром украсить обжаренным картофелем.