Рецепты
Все рецептыСалат со свежей капустой и копченой колбасой
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.07 | 0.07 |
| Белки, г | 36.17 | 36.17 |
| Жиры, г | 44.92 | 44.92 |
| Энергия, ккал | 550.92 | 550.92 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- капуста: 300 грамм
- колбаса копченая: 200 грамм
- кукуруза консервированная: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 150 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать соломкой колбасу и огурец, если у огурца жесткая шкурка, то ее желательно удалить. Очень тонко порезать капусту и слегка помять руками, сыр крупно натереть, вскрыть банку кукурузы, слить жидкость.
Шаг 2. Объединить все ингредиенты, приправить салат со свежей капустой и копченой колбасой майонезом, аккуратно перемешать, попробовать и по желанию можно чуть присолить.