Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат со свежей капустой и копченой колбасой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.07 0.07
Белки, г 36.17 36.17
Жиры, г 44.92 44.92
Энергия, ккал 550.92 550.92

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • капуста: 300 грамм
  • колбаса копченая: 200 грамм
  • кукуруза консервированная: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Огурцы: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 150 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Порезать соломкой колбасу и огурец, если у огурца жесткая шкурка, то ее желательно удалить. Очень тонко порезать капусту и слегка помять руками, сыр крупно натереть, вскрыть банку кукурузы, слить жидкость.

Шаг 2. Объединить все ингредиенты, приправить салат со свежей капустой и копченой колбасой майонезом, аккуратно перемешать, попробовать и по желанию можно чуть присолить.