Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат со свеклой, хреном и чесноком

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 4.33 4.33
Белки, г 3.46 3.46
Жиры, г 24.01 24.01
Энергия, ккал 249.49 249.49

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Свёкла: 2 грамм
  • Сметана: 120 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • хрен тертый: 1 грамм
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить свеклу, время – от 35 до 40 минут.

Шаг 2. Другой способ – запечь корнеплод в духовке.

Шаг 3. Измельчить хрен, раздавить чеснок, ингредиенты добавить в свеклу.

Шаг 4. Соль – по вкусу.

Шаг 5. Салат можно заправить нежирной сметаной.