Салат со шпротами, сухариками и чесноком

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	1.03	1.03
Белки, г	0.19	0.19
Жиры, г	0.69	0.69
Энергия, ккал	10.99	10.99

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Картофель: 2 грамм
• Майонез: 1 грамм
• Морковь: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• сухарики: 1 грамм
• Чеснок: 2 грамм
• шпроты: 1 грамм
• яйца: 3 шт

Способ приготовления

---