Рецепты
Все рецептыСалат «Шедевр» с копченой курицей
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 12.92 | 12.92 |
| Белки, г | 2.52 | 2.52 |
| Жиры, г | 67.17 | 67.17 |
| Энергия, ккал | 669.27 | 669.27 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- курица копченая: 200 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- Лук репчатый: 100 грамм
- Майонез: 100 грамм
- Морковь по-корейски: 1 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Измельчить лук, пожарить на растительном масле. Отварить яйца, охладить, почистить, порезать на кубики. Порезать на кубики мясо курицы. Свежий огурчик порезать соломкой.
Шаг 2. Соединить все продукты, положить корейскую морковку. Посыпать перцем, солью. Заправить салат «Шедевр» с копченой курицей майонезом. Выложить салатик на блюдо, украсить измельченным зеленым лучком.