Салат с ветчиной, кукурузой и грибами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	6.34	6.34
Белки, г	0.81	0.81
Жиры, г	11.37	11.37
Энергия, ккал	121.27	121.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• ветчина: 200 грамм
• кукуруза консервированная: 1 грамм
• листья салата: 1 грамм
• Майонез: 1 грамм
• Маслины: 100 грамм
• шампиньоны маринованные: 100 грамм
• яйца: 2 шт

Способ приготовления

---