Салат с ветчиной, грибами и перцем

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	9.4	9.4
Белки, г	8.67	8.67
Жиры, г	9.63	9.63
Энергия, ккал	156.6	156.6

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• ветчина: 200 грамм
• грибы: 150 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• Майонез: 1 грамм
• масло растительное: 1 миллилитр
• перец сладкий болгарский: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 30 грамм
• Укроп: 1 грамм
• яйца: 3 шт

Способ приготовления

---