Салат с ветчиной, авокадо и помидорами черри

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	3.74	3.74
Белки, г	8.52	8.52
Жиры, г	20.8	20.8
Энергия, ккал	236.6	236.6

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Авокадо: 1 грамм
• ветчина: 200 грамм
• йогурт греческий: 70 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• петрушка рубленая: 1 грамм
• помидоры черри: 100 грамм
• салат айсберг: 350 грамм
• Сметана: 50 грамм
• Соль: 1 грамм
• Сыр фета: 50 грамм
• чесночный порошок: 1 грамм
• яйца вареные: 2 шт

Способ приготовления

---