Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат с вареной курицей и кириешками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.04 0.04
Белки, г 0.01 0.01
Жиры, г 0.67 0.67
Энергия, ккал 6.27 6.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • кукуруза консервированная: 1 грамм
  • курица вареная: 300 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сухарики ржаные: 1 грамм
  • фасоль консервированная: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Курицу отварить в течение получаса в подсоленной воде.

Шаг 2. Порезать кубиками, переложить в салатницу.

Шаг 3. Добавить консервированную фасоль и кукурузу, жидкость отцедить.

Шаг 4. Салат посолить, заправить майонезом.

Шаг 5. Посыпать зеленью и кириешками.