Рецепты
Все рецептыСалат с сыром, колбасой и болгарским перцем
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.13 | 0.13 |
| Белки, г | 0.04 | 0.04 |
| Жиры, г | 0.67 | 0.67 |
| Энергия, ккал | 6.72 | 6.72 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень укропа: 25 грамм
- колбаса сырокопченая: 320 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Огурцы: 3 грамм
- перец сладкий болгарский: 2 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр: 320 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Сыр нарезать кубиками.
Шаг 2. Сухую колбасу – кусочками.
Шаг 3. Яйца отварить и нарезать кубиками.
Шаг 4. Измельчить сладкий перец и свежий огурец, вид нарезки – соломка.
Шаг 5. Зелень нашинковать.
Шаг 6. Продукты перемешать, посолить, поперчить, заправить майонезом.