Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат с сыром, колбасой и болгарским перцем

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.13 0.13
Белки, г 0.04 0.04
Жиры, г 0.67 0.67
Энергия, ккал 6.72 6.72

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень укропа: 25 грамм
  • колбаса сырокопченая: 320 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Огурцы: 3 грамм
  • перец сладкий болгарский: 2 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сыр: 320 грамм
  • яйца: 3 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Сыр нарезать кубиками.

Шаг 2. Сухую колбасу – кусочками.

Шаг 3. Яйца отварить и нарезать кубиками.

Шаг 4. Измельчить сладкий перец и свежий огурец, вид нарезки – соломка.

Шаг 5. Зелень нашинковать.

Шаг 6. Продукты перемешать, посолить, поперчить, заправить майонезом.